找到你的充電方式，狀態開始不一樣

連小決定都不想做，是你長期持續在判斷、選擇、執行，大腦的決策能量已經見底了。你平時行動力強，但這個系統需要定期清空才能繼續運作。

從心理學的角度來說，這跟決策疲勞有關。研究發現每一個決策都會消耗大腦的認知資源，累積到一定程度後，大腦會自動啟動迴避機制來保護剩餘的能量，連小決定都不想做就是那個機制在運作。意志力和決策能力共用同一個資源池，決策越多，自我調節能力越低。

從靈魂學的角度來看，這類型的人有很強的行動驅動力，對破圈有大渴望，習慣一直在執行模式裡。執行越快速達標，就越需要新的決斷來推進下一步，而決斷思考正是這個類型消耗最快的能量。拖延出現的時候，是身體在保護自己即時休息的訊號。同時，注重行動結果的特質，讓你在一路執行的過程中容易忽略那些不緊急的瑣事。那些瑣事雖不急，長期看來卻是重要的事情，例如繳費單、定期清掃環境、整理資料…等，默默地成為能量的耗損漏洞。

延續圖文說的，給自己一個完全放空的行程，讓生活感把你帶走，決策能量才能真正補回來。找回生活感，也是為了避免活得太狹隘，讓自己保持持久戰的能量視野，才能擴展突破到更高的境界。那些被忽略的瑣事，也值得定期清點，讓生活的底盤穩住，行動的力量才能走得更遠。